-如何拯救你的老腰？医生告诉你这招真的有用！

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• 派克曾:让我看看，谁的腰不行[doge]
• 考研竞赛凯哥:小时候我说腰疼，我妈：小孩子哪儿有腰！ 长大后我说腰疼，我妈：你不是单身吗？ 行，我以后再也不说了[给心心][给心心][给心心]
• 王芳芳䙸快乐生活:没事我老婆腰很好[呲牙]
• 无力的韭菜:我之前做到一半腿抽筋了，然后就疼萎了，然后就起不来了[笑哭]休息了一天好了1给我吓够呛
• 对着虚拟说话:总之不要长时间坐着，不然压迫静脉血管，导致肾和前列出现问题，所以我上班的时候都是边打字边听着G动（锻炼app）音频提纲的[doge]，通过收缩放松屁屁两边肌肉，来促进静脉回流，让血液滋润肾和前列，预防下半身能力出现问题