脑电波11-脑电波频率，调整自主神经系统，帮助舒缓抑郁症和恐慌症，缓解失眠。

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• -Yelo-:有一点效果 缓解了焦虑 但是前提要相信它的作用 才会发挥到它的作用 可以当作是心理暗示的一种途径 心理暗示的确会对身体产生影响的（包括产生焦虑）记得小时候很多次发烧想自己快点好然后一直想像自己身体一点一点慢慢在好了然后就真的好了还没看医生 很神奇。 所以现在更知道用心理暗示来应对生活中种种问题，这或许就是正念的意义。
• 大脑海盗船:很用心的作品，我们是公益科普团队，拍了抑郁症的科幻微电影 《雨星计划》BV1Hz411q7c7，若方便是否可以在未来置顶具体本条留言，宣传一下，现在只有两千多人看。
• 霞光映雪:能不能超度附体[灵魂出窍]
• 请把我骂去学习谢谢:突然不想吐了
• 简悦and自律:我怎么听得心里有点慌