【自用！】四百大卡燃脂舞合集（b站大白鲸鲸）-【自用！】四百大卡燃脂舞合集（b站大白鲸鲸）

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• Laaambs:歌曲顺序： （热身） 1. 《Me Too》 （第一组燃脂舞） 2. 《舞娘》蔡依林 3. 《Next Level》aespa 4. 《The Feels》TWICE （第二组燃脂舞） 5. 《Stay》Justin Bieber 6. 《Yes or Yes》TWICE 7. 《Worth It》Fifth Harmony （第三组燃脂舞） 8. 《YES!OK!》青春有你 9. 《Salt》Ava Max 10. 《Mr.Taxi》少女时代 （第四组燃脂舞） 11. 《Ice Cream》BLACKPINK 12. 《SOLO》Jennie 13. 《I'm Not Cool》泫雅 （全身舒缓） 14. 《红昭愿》音阙诗听
• 妹妹可曾上过学:从20号每天跟跳这个20分钟（到worth it那首歌实在看不懂）+小红帽，周五休息一天，相当于做了7次了，这两个运动加起来50分钟，小米手环显示消耗300-400大卡。我感觉蛮有效果的，因为我是超大杯（泪），这两天明显感觉身上松快一点了。很感谢up剪的这个合集，希望还能有别的，咱也换换口味（自己不会剪[笑哭]）。三连早已献上，我们一起加油呀！
• 妹妹可曾上过学:今天跟跳了20分钟，微微出汗，但是手忙脚乱像个蛆。。。。怎么办呀。。。。
• 吃芝麻酱涮羊肉:身材真好[妙啊][妙啊]女孩子喜欢
• 水墨绵绵:太好了！！！！有的舞蹈，我一直因为大白鲸没有编入合集都没跳过，这个是在太棒啦！ 谢谢up主