运动能不能降低a风险(1)-有哪些瞬间让你突然觉得坚持运动真有用？

热门回复：

• 埃及木乃二:天天运动，100年死亡率高达100%
• 你會費解嗎:基因也很重要，有些人一辈子不健康生活也没事，有些人天天健身健康生活也不行
• alejandro-j:弹幕这些杠精真是醉了，你活着还不停衰老，还得愁吃愁喝愁贷款，天天加班熬到秃，累不累，风险大不大？怎么不早点去死了算了呢？人家医生都说了适量中强度，按自己的身体条件来控制，膝盖不好拍拍羽毛球，手臂肩颈不好慢跑跑，体重负担大的去游游泳，不就好了？非得证明下自己的逻辑思维能力和不信权威的个性？
• 龙爺就是莽:是相对降低。但如果你有遗传性，比如至亲死于癌症的。那么你30岁以后，除了运动，应该考虑每年做个全身检查。比如肠胃镜。血液等等
• 育碧是个大土豆:亲身体会。我是经常跑步的，明显感觉习惯后精神好很多，吃的也稳定，心肺也好了起来，不容易胸闷了。你要是说缺点嘛，跑鞋手表这些确实花了不少钱