如何解决学习焦虑-【匠拙墨】如何解决学习焦虑，玩命学习？！

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• 不見星:一个没什么用的课代表[doge] 焦虑的三种原因: ①无所事事 本质是「懒惰」，从而导致「拖延」 解决方法:躲避诱惑，倒逼自己 ［躲避诱惑］远离诱惑自己的东西，例如手机，电脑，床，沙发，各种奇怪的浪费时间的小东西 ［倒逼自己］给自己设置压力，设置截止日期，找人监督或自我监督。不给自己留做斗争的机会和时间，不要犹豫，不给自己反应时间就去学习工作。②求而不得 和自己理想的目标相差很大，和其他人相比而觉得自己很差劲，会产生迷茫甚至放弃的情绪 解决方法:回想最基本的道理，踏实认真，明确学习是为了自己而学，且任何时间学习都不算晚，坚持就是胜利。主要还是调整心态，多给自己加油打气，告诉自己一定要对得起自己的选择和人生。 ③知识盲区 一般是大学生以及进入社会入职以后的感觉。面对未知的知识会产生恐惧感和心理焦虑，生活压力。 解决方法:根据自己的情况决定要不要学习一类知识，也不必焦虑那种过大宣传的知识。 over。记得给小墨三连！
• 泽毅君:11号开学12号考试，焦虑得一批[tv_流泪]
• sososo_Sophia:感谢！11号就要回学校了[大哭]
• 不忘初心6683:真的说的我心坎里面去，假期时间短的时候，心里想，时间这么少，什么都干不了，假期时间长的时候，心里想，还有这么久，不如先玩一玩[tv_大哭][tv_难过][tv_抓狂]
• 玖-桔梗:我大概七月开学吧[吃瓜][吃瓜][吃瓜]