第五式：摇头摆尾去心火 | 健身气功八段锦 精讲示范 新手跟练-第五式：摇头摆尾去心火 | 健身气功八段锦 精讲示范 新手跟练
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- 合金装备布狼牙丷:感谢up教的这么详细，这个很难，慢慢来
- 满分小马达:感觉那个绕啊绕的不得诀窍，虽然不得诀窍但是照猫画虎已经感觉身体很舒服了，可能这就是核心部分吧，就是那个怎么画弧，怎么翻转的，不太好学[笑哭]
- 池予鸭:练起来感觉很舒服
- 麦德_made:大学，体操就是这个，[doge]，但是我有几个不会
- 魚粥阿:我就不会这一式 怎么扭都不是那个感觉
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