11.25 通用版 缺乏安全感怎么谈恋爱-缺乏安全感怎么谈恋爱？

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• paibigstar666:“你走了真好，不然总担心你要走。”简直了，我曾经写在日记里....
• 冯玉平:缺乏安全感的表现: (一句话表现:你走了真好，不然总担心你要走) 1、多愁善感，患得患失，常常不安 2、太想抓住，太想全身投入，太怕扑空，太怕被冷落 3、不能感受到爱情的甜蜜，会感觉雪上加霜，甚至让自己苦不堪言 4、在“他必须爱我，和我不值得被爱之间无线徘徊” 5、无休止的作闹，以索取安全感，自怨自艾 6、容易形成焦虑型、回避型等不安全依恋 7、不自觉讨好对方 8、强烈的对伴侣的“依附感” 9、对方不表达爱，就感觉对方不爱自己了 10、自卑 11、容易使用不恰当的方式来表达爱意(作闹、卖惨、威胁、试图引起对方的关注和付出) 如何改善缺乏安全感: 1、将自己不恰当的行为写在纸上，隔天再看。记录下自己的想法。纠错警示自己不要再犯错。 2、学会更好的表达:多表达情绪背后的原因，而非直接宣泄情绪。(不要攻击性的释放情绪) 原因思维(找出情绪的原因) 3、培养兴趣，专注于自我提升，增加自信，生活方式多元化丰富多彩，不要觉得对方是自己的全部，进而恐惧对方的离开。 4、身傍光环，把自己的人生经营的明明白白。
• ---拾荒者:心理学挺神奇的也挺可怕的，懂心理的看别人就像是在看玻璃，透明的[捂眼][捂眼][捂眼][微笑][微笑][微笑]
• 吃完这顿再死:缺乏安全感的人 不谈恋爱
• 失去梦想owo:一个是客观的记录下自己的想法 二是学会更好的表达 三是专注于提升自己，增强自己的自信