【靠墙站|周六野】每天两分钟改善驼背圆肩，脖子前倾。靠墙站动作要领和跟练视频（2P是两分钟跟练视频哦）-【靠墙站|周六野】每天两分钟改善驼背圆肩，脖子前倾。靠墙站动作要领和跟练视频（2P是两分钟跟练视频哦）

热门回复：

• 一米八恩:有姐妹做的时候有呼吸困难的感觉吗[笑哭]
• 没有脑袋2:腰中间那个地方贴不上咋回事[热词系列_知识增加]
• 酒肆君莫笑:我胳膊想往上贴的时候背窝那个位置就自己起来了？！[笑哭]
• _章魚小丸子:这个比体态大师对入门选手更友好诶...体态大师要脚后跟也贴墙，一开始根本做不到诶，脚后跟+臀+后背+后脑勺+胳膊向上伸直贴墙，总有地方贴不到，要不就是贴到了脖子前伸 肚子往前挺....这个mark了好好练起来！
• 账号已注销:我是手臂贴不上