简短的呼啦圈教程～（适合初学者）-简短的呼啦圈教程～（适合初学者）

热门回复：

• bili_39544898:说实话，新手刚试了一会，个人感觉 1.起手太高或太低 对自己来说不太容易操作，不能很好找到节奏点，应该练熟了就没事了 2. 起手必须用劲，让呼啦圈转起来，你再转，然后让节奏配合好。 节奏问题自己试试吧，我一开始不会转，然后去网上搜视频教学，感觉几乎没什么用啊，可能去贴吧啥的地方找找好。 最后跟你说的差不多，我转了了不少次，然后有一次突然配合上了节奏点，然后就可以转呼啦圈，只不过圈数不多，也就十圈。之后就开始找节奏点了，就是起手让他转的时候自己什么时候转… 3. 我感觉转的时候身体是有点前后摇的。 写这儿看看有没有可能炸出来大佬来指点迷津
• 我枫纸:技术总结 1.两腿稍微张开。 2.退好细啊。 3.身材好好'。 4.说话好萌。 5.这就完了？怎么一点内容都没有(*￣m￣) 6别忘了加狗头[doge]
• 69480426375_bili:小姐姐，注意力都被腿吸引了[喜极而泣]
• MVPzhuziang:别人家的呼啦圈怎么能固定在腰上，我的呼啦圈就不行[热词系列_我酸了]
• 风起_尘落:等我会了，我们就订婚[妙啊]