b-5min meditation - HD 1080p-5分钟冥想入门体验！每天一遍，再也不焦虑，快速提升幸福感！【周六野zoey】

热门回复：

• 栗子栗子村:[呲牙]人只要不工作就不会焦虑
• 夏溪-_-:我个人感觉，冥想的作用大概是让我们回到刚睡醒时脑子清醒注意力集中的状态，不知道大家是怎样的，反正我是早上起来脑子没什么杂念，工作通常能够很集中，而且思绪不容易被打乱，这个集中持续到午休饿了，开始思考吃什么，开始规划下午、晚上的工作，就开始乱了，觉得事情好多好乱不知道接下来应该做什么，所以我通常会在中午放空休息一下，让大脑重新恢复状态，晚上也是，我会选择在傍晚运动一下，这样晚上的状态会好很多，注意力也更加集中。简单来说，特别推荐没有条件午休或者午休条件很差的朋友们，中午抽时间做一下，比咖啡有效多了
• 怪怪的流水日记:可以多发一点吗！我就想入门可是不知道从哪开始[大哭]
• 洛杉矶第一人民医院:出鬼了 我经常逛B站怎么没发现过这个八百万粉丝的up啊
• 半吊子的一周日常:关于周六野，有人怀疑粉丝造假，我说说粉丝多的原因，首先，周六野算是早期的up主，你可以看看她视频投放最早的时候是2016年，其次，受疫情的影响，很多人都没办法外出办公，只能居家的时候，大多数人都开始想要健身，周的视频刚好合适，详情请看那几个播放量高的视频，大概都有几千万的播放量，b站在2020年到2021年曾经强推过周，接着周这也是很好的宣传。最后周以前的发布平台不仅仅只有b站，前期是有粉丝基础的。 至于现在播放量下降，原因分析:观众对这个题材不感兴趣，你可以看感兴趣的也就会高一点的视频，大概都保持在100多万左右，有一些是千万，算是比较好的成绩了，其次，现在大家都在上班学习，可能不会看，而且大家最多跟练的不是这些视频，所以比较偏日常的不是首选。最后一些健身up主开始不断做大做强，大家的视频都有看点。 我所说的都是我自己看见，自己所想的，可能会不符合大家心中所想。怎么说呢？我喜欢以前的那批观众，不会发一些捕风捉影的信息，大家会有自己的判断力，认真的对待每一位视频发布者，对于一些人的恶意宣泄，玷污，都给予反击，我由衷的希望那批观众能够成为b站的主流。