挑战一周只吃哈佛大学12种超级食物，身体会发生哪些变化？-挑战一周只吃哈佛大学12种超级食物，身体会发生哪些变化？

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• 吃可爱多长大的欢欢:记得你人气还不高时，我能和你弹幕聊天。我发一条你回一句，让我觉得极为幸福。后来你人气越来越高。我发的弹幕被淹没。我努力攒硬币，可硬币太寻常。我知道再也回不去了，但我为你高兴，毕竟喜欢你的人越来越多了。无论如何，我都要告诉你，我喜欢你。 最喜欢你了，大祥哥[害羞][害羞]
• INTOI-刘彰:不如挑战一周考上哈佛大学[脱单doge]
• 一堆柠檬薄荷糖:吃这些挺好的，就是感觉活着没什么劲[doge]
• 小文哥吃吃吃:成为哈佛生的潜质
• slz启明:说句实话，哈佛的文章里的食物的确健康，但必须保证其纯度，比如酸奶，市面上的风味酸奶也就比糖水好一点，必须是那种真正的纯酸奶才有效，碳水糖分极低的那种。 其次是巧克力，哈佛的这篇文章可能考虑了人体每天必须摄入脂肪的这一点才把巧克力加进去的，但最好是纯黑巧，别的巧克力糖分太高，吃可以，但一块就差不多了。 鸡蛋黄可以吃，放心，除非你一次吃几十个鸡蛋，不然胆固醇在你身体里就是个弟弟。 麦片选无糖，最好是大豆，三文鱼最好买冷冻的以外就没什么了。 还有不要以为减肥就一定要马上减几十斤的，也不存在局部减肥，循序渐进，一个月五到十斤才是最健康的 （不要看某红书某音的暴瘦视频，b站有的是优秀的健身up） 最后说一句：买束腰的祖坟造火灾