注意力4-fix-【脑科学】大脑专注力：潜意识 左脑 右脑 主观感觉（被吸引的注意力2）

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• 国服最强孙膑:加州大学公开课 如何学习 大概在第十课讲过这个主观感受不舒服 且贴了论文。 大致结论是，学习数学带来的不适感可以在坚持学习数学一段时间内消除。 还有。up讲的不提学术论文通俗地讲解。我觉得，带着学术研究成果的讲解才是最有说服力的，跟通俗讲解也不矛盾。比如加州大学老师讲课那样。现在网络信息太乱太杂，好多所谓老师的输出质量太低。
• 不要用哔:看完up主的几期注意力视频，确实收货良多。 我发现做事之前，先去画一个思维导图，再去做事，注意力会自动提高。 结合这期视频，就是我通过画思维导图，提高了要做的事在大脑中的优先级。 然后是根据思维导图去列一个清单，尽可能列细致，当你感到疲惫，或者迷茫的时候，看一下清单，将刚刚完成的事情一件件勾掉，每一个勾都在给我正反馈，同时剩下的清单又可以让我快速回到正轨。
• 违规整改中:我一直致力于锻炼多线程使用大脑，现在在我姐上班的那个精神病院，每天用一次药。
• 一曲扶风:潜意识、右脑、左脑、主观感受，一起构成了思维。 前三者在大脑内部处理运转各种数据，且无法被人主动掌控。主观感受则是一个作为将数据过滤后输入进去，待处理后再给予我们反馈的“水龙头（控制器）”。 在主观感受过滤数据的过程中，数据必然会丢失掉一部分，如果丢失的数据是重要的，那思维就会跑偏。其他并不重要但输入进去数据，就会被当做重要的任务去处理和对待。 【Y型管】告诉我们，大脑在同一时间内只能高效的处理一个数据，当好几路数据都同时交给大脑处理，效率就会降低甚至卡壳，注意力也会被分散掉。 大脑只能主动接受数据，如果强行让其接受，就会产生反感厌倦和焦虑，最终导致大脑还是不会接受，此时大脑也只能接受其他数据。 因为我们无法直接控制大脑，所以只能通过尽可能符合大脑的运转方式去间接控制大脑。数据只能通过注意力的处理，并被大脑接受后才能进入到脑子里边。 1、主观感觉的输入：做到对输入大脑的数据和信息不厌倦也不讨厌。 2、注意力加工处理：注意力会对进入的数据进行加工处理，如果是被主动吸引的，对该数据的评级就会变得非常高，大脑处理的速度和效率也会变得极为高效。 3、大脑自动运转处理：进入大脑后，潜意识、左脑、右脑，就会在我们无法直接感知的情况下自动检索大脑以往相关的所有数据，通过联想进行运转和分析。 4、主观感觉的输出：分析后的数据再反馈至主观感觉，让我们清晰的感受到这些东西已经被加工，产生了新的经验、感悟和理解，此时才能算作进行了真正有效的学习。 总结：“思维高效运转”需要协调主观感受和注意力，但是注意力无法被主动协调，因此只能先让主观感受对学习的知识不厌倦也不反感，通过主观感受让需要的信息吸引注意力，以提高所学知识和信息在大脑中的优先级，使大脑高效处理，提升学习效率。
• AI_LLT:我以前可以“一心两用”，一边听小说，一边做事情，比如听小说+和人说话、听小说+走路、听小说+写代码、听小说+听音乐、听小说+学习（看文章），我以前是可以做到的，当时还想着这还能锻炼自己的脑力，可是随着年纪的增长，我渐渐发现我正在“退化”，我现在只能做到一边听小说一边走路了，如果做其他的事情，要么就是小说的阅读声被判断成杂音忽略掉，要么就是别的事情被忽略掉。@底层原理 up住可以说说这个“退化”的现象是怎么回事吗，是不是我脑力衰竭了……要老年痴呆了