这6个原因让脸越来越胖！自查清单+解决办法-这6个原因让脸越来越胖！自查清单+解决办法

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• AA丶依零:课代表来啦！ 1.咀嚼肌发达 2.面部水肿 3.不良体态 4.体脂还有下降的余地 5.口呼吸 6.不良的牙齿排列和咬合 1.正片：00:48 2.正片：02:53 3.正片：05:28 4.正片：06:20 5.正片：06:37 6.正片：07:36 [doge][doge][doge]
• 肝帝董挂宁:逐渐骚男化[吃瓜]，但是你有马叉虫没有的好身材[doge]
• 忽而已矣:脸胖的原因： 1.咀嚼肌发达——左右脸不对称 🌱产生原因：吃饭习惯单侧咀嚼；经常咀嚼过硬食物 🌸解决办法：改变日常咀嚼习惯；按摩放松咀嚼肌(具体手法见视频1:42-2:01)；少吃过硬食物 2.水肿 🌱产生原因：熬夜，作息不规律，吃重油盐食物 🌸解决办法：规律作息和饮食；多运动多喝水2-3升，睡前不要喝太多水；面部淋巴按摩(5:15-5:25，瘦脸视频有专门针对淋巴系统的按摩) 瘦脸视频：BV1QA411q79Z 3.不良体态——婴儿肥，下巴轮廓不清晰 🌱产生原因：经常低头看手机，驼背头前倾 🌸解决办法：改善体态视频 驼背圆肩：BV12E411s7zo 头前倾：BV1Y741187ta 4.体脂还有下降的余地 🌸解决办法：减脂 5.口呼吸——下巴后缩 🌸解决办法：用鼻子呼吸，鼻炎患者需求助医生 6.不良的牙齿排列和咬合——大小脸，面部歪斜，地包天，过度天包地 🌸解决办法：寻找专业的牙科医生 大多数人脸胖并不是单一原因，而是多种原因交叉
• GaooV1:本人其实还行不算胖，但脸上是有点婴儿肥那种 (T_T) 前几天看有弹幕说我脸好大…挺无语的 我赶紧瘦脸吧我赶紧的[大哭]不想再看到有人这么说了
• 我是你的杰尼老师锕:我去年食物中毒出院后吃了三个月鸡蛋面，偶尔跑十公里，瘦了30斤，脸明显瘦了，[doge]然后过个年又回来了