肥鹰计划第一期-【肥鹰计划】三个月先长30斤，三个月再减40斤-挑战快速减肥不掉肌肉
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- 坑王苏锵锵:我个人健身将近3年了，是从220斤到150左右。后来去年因为一些原因没去锻炼，又飙升到200斤。然后又用四个多月回到150。。其实有了肌肉记忆，我觉得瘦还是挺快的。。甚至瘦的这四个月里面我每天还刻意多吃一些，怕体重掉的太快。。。个人觉得，有健身基础练出一些肌肉的话，胖起来也比较难，胖起来后瘦身也相对比较快。。。但是这次瘦下来再不想胖回去了。。。保持还是比较容易的，有健身习惯，每天正常吃喝偶尔聚餐，毫无压力啊[抠鼻][抠鼻][抠鼻]
- 我的黑名单里都是赵武:盐酸克伦特罗 T3都安排上，肯定能瘦回来
- 北卡北卡:你们两个都是多高的啊
- 爱打游戏的撸铁肥文:直接三练求置顶
- tmd抽根蚊香:你们是如何增肥的说一说呗(=・ω・=)
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