How to Build FOCUS and CONCENTRATION - For Studying and Work (animated)_x264-怎样培养自己的做事的专注力?
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热门回复：
- 鲍勃艾什一斤:我可能没有专注力去看完这个视频
- 夏墨玄:排除干扰 冥想放松，专注阅读 坚持提高专注持久度 懒人缩略版
- 悠峰小民:①排除一切不需要的东西并移出视线范围 ②每天十到二十分钟的冥想也可以渐渐提高注意力，另外阅读也是提高注意力的好办法。如果读书过程中你不断走神，这说明你的注意力需要锻炼。 ③提高专注持久力，比如，先让自己专心一个任务，坚持到你需要停下，看看你在停下之前能坚持多久，然后下次坚持更久
- 达芬奇的迷之微笑:我连这个五分半时长的视频都没耐心看完
- 梦里の洛夜:我教你们一个更简单的方法 1对自己够狠，对别人狠，【排除所有事情】，别人说什么都不要听 2，干活
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