今天的背就三个动作-今天的背就三个动作
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- steroider:我滴个奶奶 这个饱满度 分离度 细节 维度 这就是什么 就是冠军啊！
- 我家塞伯坦:因为吃了氮泵睡不着的兄弟举爪[热词系列_锤]
- 万_物嘻嘻嘻:我们睡觉许哥又在偷偷撸铁，难怪这么大[捂眼]
- regan小木:不好意思，最近较忙，错过好多许哥视频，赶紧补上 今日份训练内容 三个动作，练出冠军背 俯身T杠划船 窄距对握高位下拉 俯身杠铃划船 杠铃提拉（斜方肌） 哑铃弯举 EZ杠铃弯举 许哥的动作，永远那么赏心悦目 动作质量第一，离心是关键 新手切勿轻易尝试大重量
- bili_357297812:啊！心脏暴击！许哥太帅啦！！！爱你！
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
