《八部金刚功》65天，3遍动作演示。做的不好的地方，欢迎老师们指正，谢谢-《八部金刚功》65天，3遍动作演示。做的不好的地方，欢迎老师们指正，谢谢
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- 邱啊空:最好早上8点前，或者太阳刚升起那个红光练，古人大多这个时间练，华山紫霞功的紫霞也就是讲这道光，反正我自己练就晚上10点前睡5点自然醒，醒来太阳也快出来了，那天就在这个红光练练完收功感觉有一股气不知是不是错觉
- 姜狗111:室内可以练吗
- Fire灬晨:少五多九吗，你这三，做的再缓慢点最好了，
- VII_-_:我做第五部，两脚都不会离地
- 长缨终缚苍龙:做的真好啊[支持][支持][支持]
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