1676641786012.mp4-南怀瑾：我以身体给你们证明，一天喝一碗稀饭还陪你们谈话应酬！

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• 达达利冠_:可是我二十岁的时候每天可以趴在桌子上只睡两小时，每天打游戏二十多小时，就这么玩了十几天，后来还是感觉累了。 后来我感觉吧，年轻人再能熬、老人再精神，都是不长久的。虽然他是大师，可是毕竟是一个老人，老人的生命是不长久了的，也就是说他自己说的如何活的证明是没有后续了的。 如果他是一个中年人，或者是一个年轻人，并且用这样的办法一直活到老还长寿，我觉得那叫做真功夫，但如果是一个老人，我不认同这种活法。[微笑]
• 托尼斯塔豪:南老师去世前留给学生的是"平凡"两字，老人家在外不讲这些东西，只怕“人将妖我”。九十多岁中气足、时时在定中不是南老师说出来炫耀的部分，而是太湖时期对身边这班老同学们最后的嘱托，催促这帮学生抓紧用功。 南先生最满意的一本书是《论语别裁》，是教导大家如何做人做事，反省自身、修正行为、先成为一个真正的人后再论其他，至于修行的福德资粮、定慧双修都也已在其中。
• 无影游医:念头多，杂念多，消耗能量大，心清净，念头少，消耗能量少，四肢用力气消耗能量远远没有复杂的大脑消耗能量多。
• 我是一颗小虎牙ya:定境的维持时间很需要功夫的，在《当下的力量》里面 就是当下的意识，这个需要慢慢来的，当你突然从无意识到有了当下意识，自观起来，就发现你自己不是真滴自在，然后联结当下，在生理上，很快就会身心舒畅，那是真滴不是情绪，思维，是因为空来的的生生不息，宁静平和啊，（随便发表的，不喜勿喷）[doge][吃瓜]
• 我爱墩墩一万年:大师千古