训练计划2-【小白系列10】看完你就会做健身计划，要是不会请锤我
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- 客客大魔王:古龙不知道驼背做什么运动可以缓解？
- KYG南无:为什么不能做15组以上？
- 奢求姐姐的心:女生一周三练塑形的能推荐一下嘛…五练时间有点不够…🌚🌚
- 骚骚小骚骚:up，既想跑步减脂，又想练一些动作练肌肉，该什么顺序呢
- 萌新大叔叔:讲的真好，感谢！
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