-【熟肉】Jeff:正手引体vs反手引体（以及各种握距下主要刺激肌肉讲解）
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- 首都机场不好看:这个正手窄距引体向上实在难受
- 简自选:jeff说过想让大臂正面看起来粗窄距引体，可是这个怎么说主要练小臂(°∀°)ﾉ
- QinsCraft:能看到这个真是太好了！
- e---:感谢up主（￣▽￣）
- faker55开:谢谢 up主翻译非常感谢
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
