今天是健身房的野马～ 仿生爬行是很好的徒手力量训练！无器械也可以练-今天是健身房的野马～
AID:
CID:
视频图片:
作者头像:
弹幕地址:
视频描述:
热门回复：
- 猫先生不爱笑:请根据跑步机小哥的活动回答视频中几组动作的顺序[doge]
- 骑猪看夕阳99:我躺着看，坐着看，侧着看，蹲着看，趴着看，站着看，走着看……这么多动作的看，应该可以练到全身肌肉了吧[doge]
- 一个已婚大叔:up主，可以分析一下这些动作都分别锻炼哪些部位吗？
- 笑一个:播放1，号已养好[藏狐]
- newfeis:终于见到一个没有纹身的，点赞
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
