生活篇:如何转变思维,让心态变得更积极?-生活篇:如何转变思维,让心态变得更积极?
热门回复:
- 陆思礼上:1.注意你的肢体语言
2.坚定能使你更加强大的信念
3.谨慎选择你的用词(积极词语会调节情绪)
4.寻求积极性(凡事都有两面,关注积极的一面)
5.注意你周围的环境(寻找一个正能量的环境)
6.有一个发泄情绪的渠道
7.照顾好你的身体(养成好的饮食、睡眠、锻炼习惯)
- 竹竿杆儿:对,看太多论坛接收到了很多的负面信息所以导致看事情很杠精,情绪也很暴躁,所以从昨天开始卸载了软件
- Super_小煜:制造焦虑的太多了。
- 画画哈哈piu:很棒的内容~~[给心心]
- 甜咸味的海盐:拒绝肯定性过剩[笑]