纠正自由泳划水臂提前出水，前伸臂下沉，一个练习解决两个问题-纠正自由泳划水臂提前出水，前伸臂下沉，一个练习解决两个问题
AID:
CID:
视频图片:
作者头像:
弹幕地址:
视频描述:
热门回复：
- 亨利大帝归来:这个练习学着练了两次，非常有效果，感谢
- decembermay:哇，我就是换气时前伸手臂容易掉下去
- 画家阿仁:全是干货和易错点[点赞]
- roastfish2:关键还是打腿和憋气……
- 你看我昵称像不像硬币:知识点！！
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
![[OSU]偶像大师灰姑娘女孩 - 拜托了！灰姑娘](http://i2.hdslb.com/bfs/archive/92915ba56504b601d60464379f6aef644ae3ea0e.jpg@70w_70h_1c_100q.webp)
