【睡前故事】6步走，轻松控制饮食——营养师多年心得-【睡前故事】6步走，轻松控制饮食——营养师多年心得

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• 逆袭王者6666:UP主的贴心课代表来了??? 跟着6步走，轻松控制饮食——营养师多年心得！！ 目录 前言 讲解 总结 一、前言? 00:46 前言 假如你想帮...
• 无言旳山丘:O_o
• faicp:这个风格爱了爱了，好怀念。看您视频快两年了，最近一量臂围，高兴坏了，给您私信分享了自己的进步，感谢凯哥带给我的科学训练思路
• _在云:凯哥，我想问一个可能有点学术的问题，就是肌耐力的本质到底是什么呢。 为什么有些人他做俯卧撑做10个可能就做不动了，但是有些人他能连着做一个小时的俯卧撑？ 为什么同样都是俯卧撑动作，前者就只能靠ATP CP或者无氧的糖酵解来供能，后者就可以通过有氧氧化来供能？
• Egoista7:十几分钟的长视频，在整个流程都解释完毕后再总结规划，我感觉这个才是真正应该学习的知识体系。 不然的话太片面了，不仅还要额外找原因还要去改正到适合自己的方法，不如直接讲原理然后自己构造规划这个才是进步的前提。 感谢分享，老哥一直以来的视频都很认真有效