1664958496260.mp4-曾公苦口婆心，大家一定要照做，不然，有一天后悔都来不了人！！！

热门回复：

• 小楼昨夜又惊疯:孩子还小的那几年，几乎没有睡过一个囫囵觉，感觉整个人都木木的。后面孩子大了，作息时间规律下来了，每天晚上她们九点左右睡觉，我收拾利索，再泡个脚，最多十点准时躺床上，第二天早上六点起床。最大的感受就是神很足，以前的感觉就是整个人木木的，浑浑噩噩，还容易发火。现在心态很平和，即便是忙一天也没有浑浑噩噩的状况了
• 僵尸看了看我然后走开了:写下来就不会胡思乱想了
• 黄小森亦小生:其实十点过后再想学习效率真的很低，后来发现与其熬夜学习还不如起早去学
• 黑白流影:重点是神要休息，神不休息睡不着
• 猪猪饼干balabala:嗨呀，自律是极难的事啊，人若能自律，小可以安己，大可以定天下，人在肉身，不能逃离，真是苦。