1.P90X胸部背部-P90X-90天魔鬼训练
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- 83224033666_bili:有课表吗
- 可米小子哈:的确有用，我严格按照其中一个分p训练半个月，每天至少40min，瘦身了肌肉慢慢也有了，继续坚持，i can do it
- AmyRuin84:KENPO X，第一天，做完当即体重62.75。
- 1光头47:沙发
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