室友健身半年成果展示王双全-【大学生励志】室友从零健身半年成果展示

热门回复：

• 止疼呀:健身房就穿上衣服吧[奋斗]
• 无雨豆:这位b友，虚荣心放一放。健身房应该热不到这种程度
• 其实无所谓的呢:对于很多反对up主身材和不穿衣服健身的说法，我想说一下自己的看法：这才是一个普通健身爱好者的成长记录，也是普通健身房能看到的正常的成长变换，虽然手臂不行，背不行，都不是太好，但是这才是一个普通人慢慢积累的过程，自然健身真的按年来算的，希望坚持，把坚持变成生活中的一部分，人生很长，慢慢来吧！ 但也请把衣服穿上，至少也要穿个👙👙👙👙[OK][OK][OK]
• MuteYourself:弹幕真的恶臭，这些评论的里面百分之九十都没去过健身房吧
• 魔力面包车:md，我是从240斤往下瘦，一边增肌一边减脂练了8个月，深蹲硬拉都是100+就卧推死活卡在50多kg，最离谱的是我的胸部训练痕迹还挺明显。当然成绩上不去跟我饮食计划有关，为了减脂我碳水吃的比正常人少很多，由于没钱蛋白质一天估计也就吃100来克。看见你们这些几个月卧推就七八十的酸死了[酸了]