【沟通篇04】清晰表达想法，爱自己的真实含义，四个要素总结。【人格之旅】-【沟通篇04】《非暴力沟通》清晰表达想法，爱自己的真实含义，四个要素总结。【人格之旅】

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• 慢慢学的四饼:两点的时候发了一次，结果上传后发现了一些制作方面的问题，紧急删了重发，辛苦大家耐心等了将近一个月[星星眼] 在这里还是要重申一遍，非暴力沟通不能单纯做为工具和话术使用，非常希望大家能在我举的各种例子和后面的强调中接收到真正有价值的内核。 就跟学其他任何学科一样，你上了一堂数学课，重点从来都不是课本上写的那些公式，而是要融会贯通那些数学的思维，非暴力沟通也是如此，另外再次感谢大家，希望我的视频能给大家带来帮助，咱们一起慢慢学，慢慢成长。
• 看不清楚:13:48里四饼讲母亲和孩子的故事时使用了“明明可以”来表述(前面有一段也用到了“明明”这个词)，我认为这个词的使用是一种“暴力沟通”，表达出一种说教的感觉。我在试图理解自己的感受的时候觉察过这种说教的感觉，这种感觉有一种不易察觉的“我比你思想更高级，你要按我的来的那种强制的感觉”。我察觉到自己这种感觉的时候的感受不太好形容，可能是惊诧更多一点，但是我希望自己能警惕这种感觉。最后，我想表达的是我听到四饼的话的感受，并不代表四饼本人就是这么想的，表述出来也是希望和更多的人沟通感受。
• 雪玛也是带刺的:好像有点明白了非暴力沟通就是温柔善良与他人相处的方式，而不是一种沟通技巧。当我们开始选择温柔和善良，首先受益的应该就是自己。谢谢温柔又善良的up主[给心心]
• ShinjiKazama:我个人觉得，沟通本质上就是为了操纵别人。就像希望儿子打扫房间的母亲，希望丈夫推掉工作陪伴自己的妻子，向同学安利新手游的大学生，以及在发这条留言的我，希望操纵至少一部分网友，得到他们的认同，把他们的一部分染成我的颜色（笑）。这种操纵不一定恶意，或者有明显的意图，或者于对方有害，但操纵就是操纵。所谓巧言令色者鲜有仁矣，高明的话术对小白可能有效，有奇效，但如果对方稍具心理学知识，或者社会经验，就不难像赫萝那样提前洞察到你的真实目的并加以警惕，反而给正常沟通造成阻碍。也不是每个人都愿意100%袒露心声的，我的真实想法是我的课题，我单方面向他人掏心掏肺，即使我不觉得羞耻，对方也会觉得沉重和尴尬的。有话直说我是认同的，但是请求被拒绝之后还黏着地去问原因，甚至要给对方来个话疗，这就令人感到不适了。
• 夏蝉已鸣:up有一点说的很重要，就是你所沟通的对象是有建立沟通意愿的。 举一个例子，如果你面对的是有自恋型人格障碍的人，则不怎么适用，这类人潜意识里就没有和你去沟通的想法。一些无关紧要的事也许还能商量，一旦涉及到核心利益，沟通是不存在的。