明师难遇：国学大师南怀瑾静坐教学-南怀瑾：静坐教学
AID:
CID:
视频图片:
作者头像:
弹幕地址:
视频描述:
热门回复：
- 茶里水香:天下事都是人学会的
- 无米是只猫:🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
- 清净心o:感恩，南无阿弥陀佛[保佑][保佑][保佑]
- 你说叫啥就叫啥吧啊:打坐要点: 一 脚 二 手 随性放 三 背 直（屁股稍微突出，有后倾感） 四 肩 平 五 脖 直 六 舌 微顶上颚 七 眼 闭（闭眼） 长期打坐要备坐垫 面喜 守窍 行住坐卧皆禅定 禅定=静虑=止定静安虑得 自性本自具足
- 泛_海:为啥我好像不能双腿盘，每次都只能一个在上面！是太短了吗[笑哭]
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
