20、股四头肌软件视频-【每日一肌】股四头肌——膝关节的“头号守护神”，练腿好处多！
AID:
CID:
视频图片:
作者头像:
弹幕地址:
视频描述:
热门回复：
- rocket737:老师可以说一下能让眼睛放松的肌肉吗？
- FLOREACE:求顺便把大腿的内收肌群也讲一讲吧。
- 冶银河:股四头肌 最大肌肉群 股内侧肌，股外侧肌，股直肌，股中间肌（内） 通过总腱与髌骨相连 止于胫骨前方的胫骨粗隆上 股四头肌静态收缩
- wwwdd1972:我大腿根部和骨盆链接哪里老响…我感觉有点脱臼的感觉，但不疼
- 上头的白芷:想要膝关节稳定 股四头肌固然重要 腿后肌群也要练 本人半月板撕裂后康复一年的心得 现已完全恢复
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
