35分钟有氧踏板操训练 燃脂效果惊人 坚持每天跳一次月减20斤 瘦臀 大腿 手臂-35分钟有氧踏板操训练 燃脂效果惊人 坚持每天跳一次月减20斤 瘦臀 大腿 手臂
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- 让我怎么办才好啊:特地来看看踏板操是什么样的
- bili_31660312189:跳了十五分钟出汗了
- 它是猫猫L:这个太顶了，同样的动作速度比kitty减肥操快多了，刚开始一度以为开了倍速。跳到十多分钟就出汗了再过一会儿心脏跳到嗓子眼，跳完头发都湿了。
- hn1n1:第三天打卡
- hn1n1:打算坚持一个月试试
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