不要经常跑高心率-不要经常跑高心率

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热门回复:

  • 后给你打:循序渐进,不盲目地提高,心率会自然降低
  • 爱跑步的南瓜:我一般心率维持在150左右
  • 剑道菌:还好我一直都跑140左右心率
  • 朝雾夕冰:我坐着心率48,这视频看着我有点担心了。
  • 白羽啦:不能长时间高心率,几分钟问题不大。

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