第7集长-反手借力一时爽，学会发力一直爽
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- 灼骨流转:课代表来了： 手腕不要多动 小臂多往前出，带球出去 完成时注意顶住球，拍头不要打太出去 可以注意大拇指压 关键还是胳膊肘 不顶的球，小臂可以往前多一点，多往后引 顶的球，往前少点，直接往右压弧线 手腕不要晃 [OK][OK][doge][doge][doge]
- 想当马龙的小老弟:教练你的金标可以送给我吗[doge]
- luckyboy324:教练说的很简洁，但都是精髓
- 乐要乐要乐:重心下不去怎么练也不行
- 曹先生00000:我也想要这样的教练，最近烧的厉害。 比外面一大堆话多动作一般的教练强太多[支持][支持]
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