视力改善：从375度到摘镜，做对了哪些事? EM视力训练者经验分享-视力改善：从375度到摘镜，做对了哪些事? EM视力训练者经验分享

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• 视力0点1回到1点0:很多人问低度近视练习em，视力改善的速度是怎么样的。这个训练者就比较典型。严格意义上说他没有“清零”，是从375到125（这个度数成年人日常不戴镜问题也不大，他就是这样）。⬇️250度的过程他用了3-4年。越到低度越难降。从大几百开始，反而速度很快。比如上个视频训练者一年从1000度⬇️到600度+。
• 视力0点1回到1点0:粉丝可私📮留言领取：EM+每日必做清单和注意事项(免费)，首轮裸眼降度后可能会出现平台期，需要进行第二月进阶练习。
• 观菊不语真君子:降200度用了3-4年…之前有别的up扒论文关于大学生运动时间和视力下降关联，只记得结果，一年每周不低于90分钟在室外武术或球类运动，平均下降170度。[doge]哎人体真奇妙
• 天冷加衣588855:请问怎么领取呀
• Oooopst:求方法[打call]