后腰训练1-改善后腰赘肉，紧致腰线【6分钟跟练课】
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热门回复：
- 陆陆陆百万:00:54
- Jean_晶:腰部真的是不注意就一堆肉肉[哭泣]
- 松林赋:我体能太差了，侧臀点地根本坚持不下来。做了一遍就不行了[辣眼睛]
- 跟你讲我很厉害哦:可以出纯跟练版吗
- ninetyfivej:不是说做什么运动都是用力就是呼气，收回吸气吗？怎么和老师说的不一样啊？疑问🤔️
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