帕梅拉舞蹈-「自用」42min帕梅拉有氧燃脂操/有拉伸
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热门回复：
- 十里茶七:扭的像条蛆，身体硬得像钢板
- 没d小刘:草 我做完了 我好牛逼
- 蟹黄汤包严肃说:感谢姐妹的制作。第一次做，完全没想到自己可以跟着做下来，体力比半个月前好多了，不过第三套可真的是[囧]差点就喘不过气来了，好赶落
- 木木小晴:目前所有自用中最合心意的，强度渐进并且结尾拉伸。就是目前只能做到前两套，就全身大汗了，一点点来[打call]谢谢up[给心心]
- 凰月璃幽:我帕梅拉和小马哥交替换着做，这两个人都让我人没了[囧]
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