studio_video_1635231169410953-【十分钟冥想】专注当下 第1天：风车

热门回复：

• 三尺城墙隔一世情缘:说出来可能不信，我宿舍同学再打呼噜，我想把它作为锚点但是我好想笑[妙啊]
• 甲携一本亮色书:每次情绪不稳定就来听听，结果一天听个几次[笑哭]
• 3560一一31:我想通过冥想跳出当下。发现自己很容易陷入一个误区而且出来找不到方向_反思了一下可能就是没有确定自己真正要学的是什么，导致东西越学越多而不思考，舍弃一些东西，同时吸收内化知识。 总而言之，给自己一个时间段去思考真正重要的东西是什么，同时做出决定且行动。
• 获得一颗金香菜:冥想的时候感觉时间好快啊
• scp狩猎基金会:说出来你可能不信我从第三期追到第一期[滑稽]