减肥餐-【节后收心料理】每逢佳节胖三斤，有些债总是要还的，但我还的超舒服

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• 是izzo呀:我是高二因为很胖被班上的瘦子羞辱了很久决定减肥的，一部分天生吃不胖的人总会对比较易胖的人恶意满满，那个时候一天可能就只靠几片面包维持不停的喝水让自己不饿，大概一学期暴瘦了27公斤，但是身体也开始亮红灯，一次冷空气降温因为平时吃得少免疫力差我直接进了医院，后来慢慢的就开始放过自己该吃吃该健身健身，胖了些就多运动，瘦了很多就吃好吃的犒劳自己这么多年一直维持的很好而且还有肌肉的底子，自己身体健康就行，没必要拿别人的恶意折磨自己[OK]
• 独孤苦水:这个寒假减肥瘦了8斤了，上一个寒假减肥瘦了13斤[微笑]
• ---Persista---:饮食习惯这么重要的东西可不能乱动 网上流传的生酮饮食等等饮食法因人而异 改善饮食习惯还是要遵循医嘱 不能“因噎废食”[鼓掌]
• 祸从口出丶:？？？半年60斤，羡慕了[酸了] 害 我也喜欢吃蔬菜类，不过我是因为觉得菜比肉好吃[妙啊] 自己做的鸡胸肉是真忒难吃 啊这敲成肉泥也太辛苦了[辣眼睛] 做番茄料理不知道为啥总会做的一团黑[捂脸] 一直在收藏！ 永远不动手！[妙啊][妙啊]
• 胖薇微胖:今天也吃了外婆摘回来的杨桃[偷笑]对我来说减肥要靠缘分