健身气功《 十二段锦》字幕配口令-健身气功《 十二段锦》字幕配口令

热门回复：

• 萝卜列夫耶维奇:这明明是和瑜伽一个类型的东西（但是完全没有宗教元素），不明白有什么可黑的，又没骗你说会飞天。
• 那年的风雪:闭目冥心坐,握固静思神。叩齿三十六,两手抱昆仑。左右鸣天鼓,二十四度闻。微摆摇天柱。赤龙搅水津,鼓漱三十六,神水满口匀。一口分三咽,龙行虎自奔。闭气搓手热,背摩后精门。尽此一口气,想火烧脐轮。左右辘轳转。两脚放舒伸,叉手双虚托,低头攀足顿。以侯神水至,再漱再吞津,如此三度毕,神水九次吞,咽下汩汩响,百脉自调匀。河车搬运毕,想发火烧身。金块十二段,子后午前行。勤行无间断,万疾化为尘
• 学而时习之850:收藏 ＝ 筑基 成功[画风突变]
• 一只想特立独行的猪:我在破站练气功٩( 'ω' )و ！
• 罪恶的兰花指:大学时根据文字练过这个，练了三个多月吧，以前入睡都要一个小时以上，练完后三四年都是秒睡