中英字幕-如何训练大脑？提高记忆力、注意力和智力！

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• 陪你混过漫长岁月的安东尼:1.break a strict routine 打破陈词滥调 2.find a new path 另辟蹊径 3.use your nondomiant hand 使用你的非习惯用手 4.play observation games 玩观察游戏 5.tell stories 讲故事 6.memorize your lists 记住你的清单
• 陪你混过漫长岁月的安东尼:7.stop relying on tech 停止依赖科技 8.practice problem-solving 练习解决问题 9.read aloud 大声朗读 10.write on paper 在纸上写作 11.look from a new perspective 从一个新的角度看
• 守夜牧羊人:1.保持充足睡眠 2.同上 3.同上 ...........
• 古今风云散:戒掉传统手艺[妙啊]
• laylatov:好卡啊）第一 打破陈词滥调的常规 改变生活方式 或切换任务的时间 第二 另辟蹊径 改变常规路线改变记忆方式 第三使用非常规手 右手换左手 第四 玩观察游戏 关注生活中的形形色色提高注意力 通过刺激大脑来强化 第五 讲故事 有助于社交 第六 设清单 并记住 第七 停止依赖科技 想要锻炼大脑就要多使用 第八 练习解决问题 第九 大声朗读 无论是听还是自己读都可以激发想象力 第十 在纸上写作 提高注意力 第十一 从一个新角度思考问题，，（我是不是第一