10MIN_卡路里燃烧_1080p-帕梅拉 - 10分钟 卡路里燃烧 欢乐有氧燃脂 | 10min CALORIE BURNER（2023.1.20）搬运自

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• -alanda-:最近帕帕是不是考虑到很多粉丝身体欠佳 需要增加心肺功能 要么就是冬天比较容易囤肉[笑哭] 最近不仅出了十五分钟的两个高强度有氧 （夜晚的十五分钟我真的超爱练不了只是听歌都听了好多次 节奏又好动作设计的又卡点夜晚远景也超美[喜欢]） 十分钟卡路里燃脂升级版也出了 感觉这套比20年夏天的卡路里杀手更有趣味性更偏向舞蹈燃脂了[保卫萝卜_哇][鼓掌]感觉她有在一直研究自己的老视频 做出人们能欣然接受的改变 提升趣味性的同时难度系数也在悄然提升了[给心心][保卫萝卜_笔芯]
• 娉卿卿:今晚就安排~
• 紫雪樱兔兔:我动完了，这个没等来做了灰色的那个硬核hiit[吃瓜]
• 阿远远哟:55卡 162/47
• 咖喱爱小猫猫:不难，好跳[星星眼]