改变腿型的唯一办法！【进阶脚部跟练+腿型矫正】想让腿直，从它做起！根本性瘦小腿前传/治疗足底筋膜炎、扁平足、足内外翻、x型、o型、xo型腿-改变腿型的唯一办法！【进阶脚部跟练+腿型矫正】想让腿直，从它做起！根本性瘦小腿前传/治疗足底筋膜炎、扁平足、足内外翻、x

热门回复：

• 小冬冬哎:老师，很早之前出的一期矫正的怎么删了吖，有用的，早知道俺就下载了[酸了]
• 白兔蘸姜糖:坚持两周了，从初版练到进阶，滚脚背有些疼，正好退回来练练这个，循序渐进[给心心]喜欢这种难度递增的形式，不会因为太痛苦而放弃，也不会因为一直练同样的动作无聊[鼓掌]贾老师加油！
• 铁铁没错了:万老师，反馈一下，您的这个加上根本性瘦小腿大概做了20天吧，腿围没有变，但是我之前早上跟晚上的腿围会相差2—3cm，晚上腿会水肿，现在早上跟晚上的腿围不相差了，很高兴，也算是个进步吧，但是想问一下万老师原理是什么@J万运动康复
• 津余今天不摸鱼:拇指外翻可以做吗
• 迎着风的猫咪:视频是昨天练的 腿是今天直的(｀・ω・´)[支持]