首页
BVID转AID工具
弹幕转ass
FLV,MP4转mp3,m4a工具
网易云音乐解析
三叔工具箱
音频mp3截取工具
摸鱼人网站
DBH滑板教学第一集 入门-【滑板】DBH滑板教学合辑
视频图片
作者头像
弹幕
高清视频下载(免费,不支持有版权的视频下载)
简单工具箱
无魔法GPT
AID:
CID:
视频图片:
作者头像:
弹幕地址:
视频描述:
热门回复:
FLORAL専門店:解说的应该是广♂东♂人吧[暴走漫画_有点意思]
御坂_10031号:翻了翻评论还是蛮多新板仔的的,我在这里就bb一下自己的见解吧 1-点板-ollie最最主要的是点板,靠后脚下点,随后迅速往上收脚。点板的位置就在板尾,脚尽量不要出来(出来了容易做成bs ollie),我是靠脚趾发力,你也可以自行做调整,它就决定了你跳多高 2-刷板-和点板一样重要,靠你的前脚进行刷板的一个动作,记住是刷板,不是把板踢出去,刷到尽头把脚拉回来,到后期你可以学习“射板”,前脚刷的时候把板子向前推一点,再回来。ollie的刷板就决定了你的高飘射与否,还有动作的美观度。 3-胆子,不能怂,绝对不能怂。平时可以借块板过个立接不到就调一下马路牙子或者小台阶。调整好重心就不好摔跤。 4-“浪费?”,玩滑板没什么浪不浪费的,你要是觉得真的很浪费鞋,浪费板,浪费钱,那把你的板子卖了吧。买对vans pro款的鞋很难么= = 5-没了,加油练。练习时可以抓着小栏杆练,避免摔跤造成一定的挫折度。平时可以录录慢动作自己纠错。 还有什么不懂的在评论下面问吧 (=・ω・=)上个星期六刚过两立半
宁陵四爷:第一块是玩具板的集合了[滑稽]
A--Cheng:视频很有用,up主玩滑板玩的也非常帅气。
Eugene_42:哇我真的心理障碍好严重啊啊……一片叶子都跳不过是真的
元梦之星火热开服,教你免费拿下新皮肤!
今天给大家带来超有用的元梦之星开服攻略,超级多的好看皮肤统统可以免费收入囊中,一起来看看怎么获得吧!
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
【入门篇2】身体太弱,如何锻炼核心?附跟练计划。
专门针对体虚体弱或大体重的伙伴。建议每次做2-3轮,每周3-5次,4周会有明显改
【穿衣好看】如何有效打造饱满胸部?附家庭跟练计划。
建议每次做2-3轮,每周做3-4次,坚持4周,胸部会有明显改善。 想要穿衣好看的
高级篮球连招!转身刹车接变向!
购买篮球训练计划 +微信:HuHaoTraining 约课 坐标LA +微信:H
如何利用好假期进行身材蜕变?第一期|附跟练计划。
高考结束了,3个月的假期开始了,你有什安排吗? 减肥?考驾照?学游泳?旅行?看书
打造超级得分手 - 懂球论#3
购买篮球训练计划 +微信:HuHaoTraining 约课 坐标LA +微信:H
跑步机的另类使用方式!打造健康的膝盖!!
购买篮球训练计划 +微信:HuHaoTraining 约课 坐标LA +微信:H
【干货理论】1 motion投篮与2 motion投篮的运用和误区
购买篮球训练计划 +微信:HuHaoTraining 约课 坐标LA +微信:H
【四肢细肚子大】10分钟高效改善训练,干掉小肚腩。大体重友好。
建议每次做2-3轮,时间在30分钟左右,每周做3-5次,坚持4周会有明显效果。
华人小伙空接劈扣!持续进化中...!
购买篮球训练计划 +微信:HuHaoTraining 约课 坐标LA +微信:H
【别看了,说的就是你!】6分钟自查体重超标多少?附如何制定训练计划。
从以上几个数据判断自己是否是大体重。 大体重减肥要从基础做起,尽量少做跑跳训练。