好不容易减肥40斤，一次疯狂的放纵日，让我又回到了肥宅模式（mss看到请联系我，有话跟您说）-好不容易减肥40斤，一次疯狂的放纵日，让我又回到了肥宅模式（mss看到请联系我，有话跟您说）

热门回复：

• 去碼頭整點漢堡:我也想过每隔一段时间吃放纵餐，但是已经养成习惯了，那些东西都不喜欢吃了。就在昨天晚上突然特别饿，出门转了一圈夜市，发现没一个我想吃的，最后还是回去啃了几根黄瓜垫垫肚子完事，一算热量还有四百多的热量缺口。真正养成习惯之后感觉不用特别控制饮食，对这些重油重盐高热量的食物的爱好都会被淡化的
• 吴国力:住长沙能瘦的人我是非常佩服的，我去长沙旅游，嘴巴都吃到上火，确实美食的种类多的令人发指
• 大粪凯丶:只要不是天天这样吃没任何问题，我每周末都放纵体重还是保持的，
• 山河如畫何如汝:说实话，真的减脂半年甚至更久减下来，真的不会反弹，因为长时间的坚持你应该习惯了饮食和去运动，吃的放纵些，每天运动起来的好处就是最起码你不会胖了
• 摇着我的小尾巴:我能嗯造碳水，但是看到那些饼干的热量我是真不敢碰[笑哭]