【肘】很多人习惯用肩，无法感觉肘动，自然无法以肘动带肩。-【肘】很多人习惯用肩，无法感觉肘动，自然无法以肘动带肩。

热门回复：

• 晨晨88666:师傅啊，您说的没问题我同意，可你要告诉他们方法啊，肩没有开光感觉是没用的。在下拙见啊，站桩调身开肩开胯等等，都是为了换力，也就是发力的方式，这是任何拳种的根本，否则学那么多架子是发不出那种力道的。每门每派根据各自的特点，都有最基本的几个单操势子方便早日练出那种劲道来，这才是重要的。我练通背的，您一说我就懂，那是我们的特点，其他拳种有，但是针对性要差许多，肩背练通了学什么拳种都快。在下白猿通背爱好者向您学习。
• 何静寒老师-视频频道:大部分人的用肘，就是弓背，以肩驱动让肘出，整个上臂是一块的，类似于用肩让上臂出去，这是以肩驱动的用法，这跟我们讲的用肘不同。
• liveoappke:请教下 大概 什么情况下用肩 什么情况下用肘呢
• 这大灰鸡:是靠筋撑的么，不是用肌肉，是靠肋骨这边的发力不是靠外边的是这个意思么