高效瘦腿｜6种按摩方法·3个动作｜消除肌肉腿·脂肪腿｜最全瘦腿干货DeeenaM-高效瘦腿｜6种按摩方法·3个动作｜消除肌肉腿·脂肪腿｜Deeena Fit class
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- thebaki:还相信拉伸按摩瘦腿被别人噶韭菜的，我觉得是真傻，肌肉眼睛瞎了跑你腿上？那些比基尼健美运动员天天练小腿，都长不了多少。小腿红肌耐力肌多本来就不容易粗。何况你女生睾酮还低的要死。 你捏上去是硬的就是肌肉？那是脂肪阿，曲减脂哪有那么难， 不要再被这些个所谓up噶韭菜了好么，不是什么按摩产品按摩按摩就可以的，走进力量区，有氧无氧安排好，重视无氧别投机取巧就完事了。
- 给你益达:你别动，我来……我手法比你好，专业的
- stewen善文:omg这是我在b站的第1023个心动女生了
- 海贼熊猫人:早上好啊[呲牙][呲牙]
- 不太老实的大师兄:腿太美了，好白啊我的天
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