答案是这样的丨羽毛球有什么特别的练体力的方式和动作吗？-答案是这样的丨羽毛球有什么特别的练体力的方式和动作吗？

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• 肥肥肥宅-蛋糕:和李宗伟一样每天10公里[妙啊]
• 刺瞳ct:省流大师，我来当回科代表 1. 2. 3. 懂了吗[doge]
• 智慧的屏障:老师好^_^ 1.球拍磅数影响什么，为什么专业运动员拉32磅。 2.哪款羽毛球经济实惠又耐打。 3.塑料羽毛球没有掉毛问题。但很少有人用。这是为什么。
• 小吴同学去看书:对不起陈老师 今天双打又坑您了[笑哭]
• 单打猛双打懵:陈老师你好，这一期有提到如何增强自己的体能，我有一个延伸问题，能否出一期锻炼羽毛球启动专项训练的视频。还有就是锻炼体能的话，有多少种方法，时间多久比较好，麻烦能否说的具体一些，谢谢！