睡觉燃脂是真的吗-一夜就瘦3斤？！睡觉燃脂是真的吗

热门回复：

• 曝沙之鸟-:和你睡 减脂很正常啊[脱单doge]
• Jlo不是XQG_:我的体重以早上起床上完厕所那一次称的为准[藏狐]
• 兴猪皮:省流：1.水分变化 2.碳排放 很少一部分脂肪被燃烧
• 身高1米9才到姚明肩膀:人在睡眠时, 血液循环减慢，养分和氧气对脑的供应大为减少。睡眠时间过长，脑细胞就得不到足够的氧气和养分，因而活动能力减弱，容易发生头痛等症。睡眠过多，电会使肌肉、筋络组织的活动减少，肌肉从血液得到的氧气和养分也少，人就会感到疲倦乏力。所以说，不要认为失去的睡眠可以在节假日补回来，最好的方法还是在平时就保持良好的睡眠习惯，不熬夜不贪睡，根据四时变化合理安排睡眠时间，有规律地作息，这样才是正确的养生之道。
• 伴花失美姓花失明:02:39