1-上半身减肥最佳运动！直角肩养成！胳膊肉/副乳/胸肩线 英文字幕【Thankyou BUBU】

热门回复：

• 欢乐努努力:这位男教练给人亲和力十足而且一看就是正规教练，不像某些卡油骗炮的恶心男教练[调皮]
• KARA-F桑:我现在跟着练的是April的瘦胳膊的加这这两位之前发的一分钟手臂，每天晚上练这两位的拉伸直角肩。看了一下跟这个其实大部分都是一样的。我已经9天了，手臂真的瘦了，然后肩膀的话，穿衬衫有感觉比之间直一些，但是穿睡衣就感觉和之前一样😂但是感觉脖子有边长，肩膀也比之前平一些！所以大家加油！只要坚持做是真的会有效的(ง •̀_•́)ง
• 爱吃零食的猪猪xiao:15天后来反馈！！！！加油
• 魔法师马小战:又是傻笑二人组
• 是個有趣的人啊:哪位姐妹能告诉我后背腰疼是哪发错力了吗[鸡腿]