15 minute BTS Diet Dance Workout. cardio. Choreo by Sunny.-减肥也要听BTS！ 坚持每天15分钟BTS有氧减肥健身操 让你瘦成一道闪电(So What/Boy With Luv/D

热门回复：

• 天朝泡茶高手:我觉得我可以收藏着到我老的时候拿出来 然后带着音响去广场上跳[微笑]
• 樱花花个瓣:进我的收藏夹吃灰吧
• 某防团的瓜娃子:我可能在酒神那就卡了，因为太嗨开始跳舞了[吃瓜]
• 芋泥啵啵oO:哈哈 看弹幕看得暴躁我来杠了 1.运动量好小 我很好奇弹幕里发这种话的人有自己跟完全套吗[微笑]还是说姐妹们都是美丽芭蕾全套下来面不改色气都不多喘一口的钢铁之躯？让你连着跳五分钟绳你都气喘吁吁了来喊啥运动量小，运动量巨大的您跟得上吗？有BTS音乐一小时合集的，要是真的需要这么强度大的运动量的自行移步吧。 运动量这个东西是需要适量的，减肥是一种习惯不是一次性的东西。让你跟一次就累得像死猪一样接下来一周都抬不起腿的运动量够大吧，可是您配用这种运动量来坚持减肥吗吗：） 2.运动量这么小，所以她不瘦啊 首先，您心中那种“瘦”能支撑起高强度的运动吗？看见别人有点肌肉💪就觉得不好看太粗壮，您可能是靠脂肪和皮肤拉动骨头和关节活动的新人类。 最后，如果您喜欢的是非常骨感的麻杆身材，我觉得您不该来看运动减肥视频，您该去百度搜索：人摄入多少卡路里能刚好维持生存。
• 你的果子正飞奔而来:脑子：我会了 我：我不会[囧]